Очевидно, что всем, кто в молодости мечтал стать акробатом в цирке, или полететь в космос, понравится инновационный способ тренировок, с помощью которого можно сбросить лишний вес.
Тренировки, занимаясь которыми люди чувствуют, будто они летают под куполом цирка, организовала воздушный акробат Джен Джеймс в Нью-Йорке. В программу занятий входят танцы и выполнения различных трюков с помощью специального оборудования.
Тренер Джен Джеймс:
«Эта ткань используется для пошива гамаков или шелковых полотен для акробатов в цирке. Девушки должны прилагать максимум усилий, для того, чтобы научиться умело взбираться по шелковому полотну. Наш нестандартный способ тренировки является чрезвычайно безопасным. Пользуясь лентой именно таким образом, можно самому удерживать свое тело и не бояться упасть».
Джеймс рассказала, что делает эти тренировки такими эффективными.
Тренер Джен Джеймс:
«Выполняя такие упражнения, люди используют те мышцы и части тела, которые не задействованы, когда человек поднимает что-то тяжелое. Это действительно уникальный способ включить в работу эти группы мышц».
Девушки очень довольны тренировками.
Спортсменка Лорен Лукасек:
«После упражнений я чувствую себя акробатом в Цирке дю Солей».
Одно из первых упражнений очень похоже на серфинг. Но на этой тренировке вы никогда не намокнете.
Тренер первого уровня по «Surfset» фитнесу Келли Наркум:
«Теперь у того, кто раньше никогда не занимался серфингом, есть отличная возможность прочувствовать, что это с помощью нашей тренировки. Занимаясь с нами, вы сможете преодолеть страх воды».
Для любителей чего-то более экстравагантного в Санта-Монике, штат Калифорния есть Iobella Spa, пользующийся огромной популярностью.
Этот спа-салон предназначен исключительно для женщин. Девушки тренируются в термальных капсулах, разогретых до высокой температуры. По мнению специалистов спа-салона, это усиливает кровообращение в тех частях тела, которые они тренируют. В результате это приводит к дополнительной потере веса. После получасовой тренировки, похожей на пилатес, следует 15-минутный сеанс в озоновой капсуле.
Представительница Iobella Голи Шэйми:
«Женщины забираются в спа-кабину, и их кожа насыщается озоном. А что такое озон? – По сути это три атома кислорода. Он омолаживает женскую кожу, после сеанса она выглядит более свежей. Кроме того, озон выводит токсины и предотвращает появление целлюлита».
Задача новых видов упражнений – предоставить людям, которые изнуряют себя на беговой дорожке, приятную альтернативу.
